ẢNH MỚI

TỬ VI NĂM QUÝ TỴ

TỬ VI CHỌN NĂM QUÝ TỴ 2013-2014

   XEM TỬ VI CÁC TUỔI  <<XEM TẠI ĐÂY >> C

VIDEO SINH NHẬT MARTIN 5 TUỔI

BẢNG THỰC ĐƠN CHO TRẺ TỪ 6 - 9 THÁNG TUỔI

Thực đơn mẫu một tuần cho trẻ

Giờ	Thứ 2,4	Thứ 3,5	Thứ 6, CN	Thứ 7
6h	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ
8h	Bột thịt lợn-rau giền	Bột thịt gà-rau ngót	Bột thịt bò-khoai tây cà rốt	Bột trứng-cà chua
10h	Chuối tiêu: 1/3-1/2 quả	Đu đủ: 50-100g	Nho: 50-100g	Xoài: 50-100g
11h	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ
14h	Bột cua-rau mùng tơi	Bột sữa-bí đỏ	Bột tôm-bí xanh	Bột lươn-su su
16h	Nước cam: cam (50-100g) + đường (5g).	Sữa chua 60-80g	Nước cam: cam (50-100g) + đường (5g).	Nước cam: cam (50-100g) + đường (5g).
18h	Bột cá-rau cải	Bột thịt lợn-rau ngót	Bột thịt gà-bí đỏ	Súp cua biển-phô mai
19h đến sáng hôm sau	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ

Nguồn: Dinhduong.com.vn

HỎI ĐÁP VỀ VẤN ĐỀ SUY DINH DƯỠNG VÀ CÒI XƯƠNG CỦA TRẺ
Hỏi:

Thưa bác sỹ, bé nhà tôi 9 tháng tuổi, nặng 7,6kg, cao 70,5cm. Bé kém ăn, hay nôn trớ, ngày ăn 3 lần cháo xay (lần ~2/3 bát), không thích uống sữa ngoài. Ngày bé bú mẹ 3 lần, đêm bú rất ít. Xin bác sỹ tư vấn giúp bé uống nhiều sữa hơn. Cảm ơn bác sỹ! 

>>XEM TIẾP TẠI ĐÂY>>

Bé trai nguy kịch vì nghịch tuốc nơ vít

(Dân trí) - Một bé trai 6 tuổi (thôn 2, xã Lại Yên, huyện Hoài Đức, TP Hà Nội) vừa được gia đình đưa đến BV Nhi T.Ư cấp cứu trong tình trạng nguy kịch với chiếc tuốc nơ vít dài khoảng 40cm vẫn cắm sâu vào vùng cổ.


Bé trai nhập viện trong tình trạng rất nguy hiểm, tuốc nơ vít còn cắm sâu trong cổ. Ảnh: BS cung cấp.

 

Bé trai này là cháu Đỗ Văn Th. Tối ngày 16/11, cháu được chuyển đến khoa Cấp cứu Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng như trên. Người nhà cháu bé cho biết, trong lúc bố đang sửa xe máy cháu Th đã lấy tuốc nơ vít nghịch, không may bị ngã nên tuốc nơ vít đã đâm vào cổ, dẫn đến tai nạn trên.

Sau khi cấp cứu và chụp X – quang rất khẩn trương, các bác sĩ xác định đầu tuốc nơ vít đi sát động mạch cảnh qua các đốt sống vào tới tuỷ cổ. Để có thể cứu sống cháu bé và hạn chế thấp nhất di chứng sau này, các bác sĩ đã khẩn trương tiến hành hội chẩn, quyết định huy động ngay các  phẫu thuật viên có kinh nghiệm để nhanh chóng phẫu thuật cho cháu bé.

Sau gần 3 giờ phẫu thuật, tuốc nơ vít được lấy ra, phần mạch máu và tuỷ sống được bảo toàn.

Các bác sĩ cảnh báo, những tai nạn như trường hợp này rất nguy hiểm cho trẻ, thậm chí nguy kịch đến tính mạng. Như trong trường hợp cháu bé này, nếu tuốc nơ vít đi lệch thêm một chút, đâm thẳng vào động mạch cảnh rồi chạm tới tủy sống cổ thì không biết chuyện gì sẽ xảy ra nếu không cấp cứu kịp thời, bệnh nhi có thể chết vì mất máu và có cứu được cũng dễ để lại di chứng vì chấn thương tủy.

Vì thế, ngay cả với trẻ lớn, cũng tuyệt đối không cho trẻ chơi các vật sắc nhọn. Vì nếu không may bị ngã, những vật sắc nhọn này có thể gây chấn thương nguy kịch cho trẻ.

                                                                                                                                  Tú Anh

Martin đi học đá bóng (phần 3)

Hai người Việt có thể bị tù vì lừa đảo trong kỳ thi tiếng Séc

Người Việt thi tiếng Séc- Ảnh minh họa

Ústí nad Labem - Sau 5 năm cư trú, một người Việt trẻ tuổi đang hy vọng sẽ được định cư và thuận lợi hơn trong sinh sống tại Séc. Tuy nhiên, anh ta đã phạm sai lầm nghiêm trọng và đang đối mặt với án tù 2 năm. Khả năng định cư tiêu tan và việc cấm cư trú tại Séc đang đến gần.

Hai người ở vùng Bắc Séc này đã có hành vi lừa đảo trong kỳ sát hạch tiếng Séc để có điều kiện nhận thẻ định cư. Nay họ đang phải đối mặt với cơ quan cảnh sát vì hành vi gian dối bị phát giác.
 “Chứng tỏ khả năng tiếng Séc là một trong những điều kiện để có thể nhận được thẻ định cư trên lãnh thổ Séc. Mỗi người nước ngoài, sau 5 năm cư trú liên tục muốn nhận quyền cư trú vĩnh viễn thì cần phải vượt qua được kỳ sát hạch và chứng tỏ biết nói tiếng Séc,“ phát ngôn viên cảnh sát ngoại kiều Eva Jaklová giải thích.
Thanh niên Việt Nam 22 tuổi đang chuẩn bị nộp đơn đề nghị cư trú định cư đã đến kiểm tra vào tháng 10/2012. Anh ta đã dăng ký, xuất trình giấy tờ tuỳ thân và sau đó vào phòng thi. “Nhưng trước khi đi tới phòng thi, anh ta cho  người bạn khác cao tuổi hơn, để vào làm bài thi hộ,“ Jaklová nói thêm. 

Thanh niên Việt Nam 25 tuổi khác với khả năng tiếng Séc tốt đã thể hiện trước các giám thị, nhưng nữ nhân viên kiểm tra cảm thấy ngờ vực, rằng đó không phải là người đàn ông mình đã nhìn thấy trước đó khi vào đăng ký và lập tức gọi cảnh sát tới. “Cảnh sát ngoại kiều đã có mặt và trên cơ sở nhận dạng khuôn mặt khẳng định, rằng đó là đối tượng hoàn toàn khác và đúng là có chuyện những người Việt Nam đổi vị trí cho nhau,“ Jaklová bổ xung.
Cả hai người Việt này đã bị cảnh sát cáo buộc vào tội làm tổn hại quyền lợi của người khác bằng hình thức tòng phạm và tội danh này có thể bị trừng phạt đến hai năm tù.
Theo phát ngôn viên Jaklová, trường hợp những người Việt Nam qua mặt các cơ quan công quyền Séc bằng giấy tờ của người khác, đối với cảnh sát ngoại kiều thì không phải chuyện hiếm. Họ thường dựa vào suy luận, rằng người Âu khó để ý nhận dạng những khác biệt của người châu Á.
“Nhưng chúng tôi có chuyên viên nhiều kinh nghiệm và cả trang bị kỹ thuật, với khả năng căn cứ vào những nét không thể thay đổi trên khuôn mặt để xác định chắc chắn, là liệu khuôn mặt trong ảnh có trùng khớp với người cụ thể đó không,“ Jaklová giải thích.

Thanh Thảo - Vietinfo.eu

iDNES.cz

Tự bảo vệ mình khi bị tấn công trong cửa hàng

Tình hình kinh tế đi xuống cùng các vụ việc dẫn đến thương vong,án mạng mà nạn nhân không ai khác là người Việt gần đây đã khiến dư luận quan tâm và công phẫn. Đã đến lúc cần gióng lên hồi chuông báo động đưa ra vài biện pháp tự bảo vệ mình, tránh những kết cục xấu có thể xảy ra.
1. Phải học cách nhìn nhận con người,đánh giá ban đầu qua hành vi bằng trực giác,cảm nhận để phân loại người tốt, xấu, qua đó chọn ra cách ứng xử.
2. Những thời điểm vắng khách hoặc chuẩn bị đóng cửa phải quan sát thận trọng, không tham và nếu có một, hai vị khách cuối cùng, nhất thiết phải giữ một khoảng cách vừa đủ, không cúi tìm hàng để khách có thể tiếp cận sát bên cạnh. Nếu hắn là kẻ gian, người bán hàng sẽ mất chủ động, khó bề tự vệ.
3. Không mang theo người nhiều tiền mặt, để sẵn một số tiền cần thiết vào một túi dễ lấy, sẵn sàng biếu không khi gặp kẻ trấn lột hung hãn, manh động. Trong máy không bao giờ để quá 5000 Kč, trong trường hợp bị trấn áp có vũ khí, phải tuyệt đối bình tĩnh, khôn khéo kéo dài thời gian, hi vọng có người khác vào tình hình sẽ khác đi. Trường hợp đặc biệt, đưa tiền cho kẻ gian để bảo toàn tính mạng. Tích cực tham gia bảo hiểm, bảo hiểm sẽ trả tới 7000 Kč.
4. Mắc hệ thống báo động đơn giản, công tắc ở vị trí thích hợp. Bấm nhẹ, còi sẽ kêu, đối tượng bị động dễ bỏ chạy.
5. Luôn có lọ xịt hơi cay hoặc đơn giản một lọ xịt kính. Khéo léo chọn thời cơ xịt thẳng vào mắt và tìm cách bỏ chạy ra ngoài hoặc chạy quanh các kệ hàng kèm hô hoán, kẻ gian rất sợ sự gây chú ý của người khác.
6. Chị em yếu đuối tuyệt đối không được manh động, tốt nhất khóc lóc giả vờ van xin. Kẻ gian cũng là con người nên trong nhiều trường hợp có thể chớp thời cơ thoát hiểm.



7. Anh em cũng nên bình tĩnh nhất là anh em trẻ tuổi. Nên nhớ kẻ gian chủ động còn mình thụ động nên phản ứng phải có tính toán. Có gắng tận dụng không gian, chướng ngại vật như bàn, kệ hàng để kẻ gian càng xa mình càng tốt. Nếu quyết định tấn công phải mau lẹ, tốt ngất xỉa thẳng 5 ngón tay vào mắt đối thủ hoặc vào chỗ hiểm. Không đánh dọa sẽ bị phản đồn ngay, rất khó lường.
8. Kể cả khi có giấy phép dùng súng, phát đầu tiên hạ gục tiêu diệt ngay, bắn tiếp hai phát lên trần hoặc xuống đất, khi ra tòa sẽ vô can vì bằng chứng 2 phát đầu cảnh cáo, đối tượng vẫn tiến công nên mới tự vệ.
9. Muà đông trời tối sớm, nhất là sắp noel khi khóa cửa hàng hoặc ra mở của auto phải quan sát xem có ai theo dõi không, tốt nhất đâng đi bất ngờ quay lại để phát hiện bất thường nếu có.
10. Điều quan trọng,mạng sống là quý giá, mất gì cũng làm lại được trừ mất mạng. Nên nhớ luật pháp luôn đi sau khi sự việc đã xảy ra nên không làm lại được. Câu “chờ được vạ, má sưng“ muôn đời vẫn không cũ, tốt nhất mất tiền vẫn hơn mất mạng, mong bà con thấm nhuần cho.
Các ông chủ nên khuyến cáo thường xuyên cho người làm thuê của mình vấn đề cốt tử trên.
Sơ lược vài biện pháp tự bảo vệ mình mong muốn bà con có thể tránh phần nào rủi ro không đáng có. Phần kế tiếp tôi sẽ phân tích sâu tâm lý tội phạm ngõ hầu phục vụ bà con. Chúc bà con gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.
bạn đọc Trần Đại Tài – vietinfo

Ảnh sinh nhật Martin 5 tuổi

Đây là một số hình ảnh sinh nhật Chí béo, tối thứ 6 mùng 2 tháng 11 năm 2012

Martin đi học đá bóng (phần 2)

Ảnh Martin chuẩn bị đón Noel 2012 và năm mới 2013

Martin chuẩn bị đón Noel 

Thư giãn cuối tuần 20 10 2012

Cứu sống bé 1 tuổi tím đen, hôn mê vì hóc thạch

(Dân trí) - Vừa đưa miếng thạch vào miệng, cậu bé Lương Hữu Nghĩa (14 tháng tuổi, TP Bắc Giang) ho sặc sụa khiến miếng thạch chui tọt vào đường thở. Cậu bé lập tức tím tái toàn thân, ngừng thở…

 Sống sót hy hữu

Ngay khi phát hiện cháu hóc thạch, ông bà đã đưa cháu vào cấp cứu tại BV Đa khoa tỉnh Bắc Giang, đặt ống nội khí quản, hút truyền dịch… nhưng cháu Nghĩa vẫn tím tái toàn thân, rơi vào trạng thái hôn mê nên đã nhanh chóng được chuyển thẳng đến BV Tai Mũi Họng Trung ương để soi gắp viên thạch nhưng bé vẫn bị ngừng thở, toàn thân tím đen và được chuyển thẳng sang khoa Nhi (BV Bạch Mai).

Hình ảnh phim chụp X-quang cho thấy phổi bệnh nhi bị tổn thương nặng, có dịch sau hóc thạch. Ảnh: H.Hải

 PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) cho biết, khi bệnh nhi này nhập viện, những tưởng mười mươi không cứu được bởi bệnh nhân trong tình trạng hôn mê, người tím đen, tim đã ngừng đập, độ bão hòa ôxy máu của cháu bé chỉ có 30-40% (người bình thường là 95%, dưới 92% đã rất nguy kịch).

Cháu Nghĩa may mắn sống sót sau khi đã ngừng thở, ngừng tim vì hóc thạch. Ảnh: H.Hải

 PGS.TS Dũng cho biết, hóc thạch là hóc dị vật nguy hiểm nhất, rất khó gắp hết được dị vật ra khỏi đường thở bởi thạch trơn, dễ nát ra thành các viên nhỏ. Nếu cứ cố gắng hút hết dị vật trẻ sẽ bị thiếu ô-xy trầm trọng, có nguy cơ tử vong. Do đó, với trường hợp này phải luân chuyển liên tục giữa xông cung cấp ô-xy và hút dị vật. Tuy nhiên, ngay sau khi cấp cứu, qua khỏi cơn nguy kịch, bé lại bị tràn khí nhiều, ép hết vào phổi, phải mất gần 2 ngày các BS khoa Nhi mới hút được hết dị vật trong đường thở của bệnh nhi.

Sau 14 ngày điều trị, đến nay sức khỏe bé Nghĩa đã dần ổn định, sẽ được xuất viện trong vài ngày tới. Đây là trường hợp trẻ hóc dị vật là thạch đầu tiên được cứu sống tại BV. May mắn hơn, dù thời gian ngưng thở lâu nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy não không bị ảnh hưởng. BS Dũng khẳng định bé lớn lên vẫn phát triển bình thường.

Chị Phạm Thị Huyền, mẹ bé Nghĩa cho biết, gần trưa ngày 4/10, bé Nghĩa được em bé hàng xóm cho một cái thạch, hai bé chia đôi mỗi người một nửa. Bé Nghĩa vừa cho vào miệng ăn đã bị ho sặc sụa, tím tái toàn thân, ngừng thở.

 “Trước đó, bé thỉnh thoảng được ăn thạch nhưng luôn được người lớn dầm thạch ra rồi xúc từng miếng nhỏ. Lần này, thấy nửa cái thạch nhỏ nên ông bà cũng không để ý. Lẽ ra cũng không đến mức hóc, nhưng vì thời điểm đó bé bị ho, có lẽ cơn ho đã gây nên tình trạng hóc thạch của bé”, chị Huyền nói.

Nguy cơ tử vong cao

Theo TS Dũng, hóc bất cứ dị vật nào cũng nguy hiểm bởi dị vật chắn vào đường thở của bé, khiến bé nhanh chóng khó thở, suy hô hấp, nhưng hóc thạch nguy hiểm hơn bội lần.

“Hóc thạch rất đáng sợ bởi thạch vốn mềm nên khi trôi xuống đường thở, nó rất dễ “thay đổi hình dáng”, ôm chặt khít lấy đường thở có thể khiến bệnh nhân tử vong ngay lập tức. Nhưng em bé này, có lẽ may mắn là miếng thạch nhỏ nên đường thở của bé không bị ôm khít”, TS Dũng nói. Cùng quan điểm này, BS.ThS Hoàng Đình Ngọc, Phó Giám đốc BV Tai mũi họng TƯ cho rằng, những ca hóc thạch để cứu sống được cực kỳ hi hữu. Bởi đặc thù miếng thạch mềm, dễ dàng chui tọt vào đường thở, khít chặt lấy và khi đó, thời gian cấp cứu là vô cùng cấp bách, chỉ trong vòng 5 - 10 phút.

Có những ca bệnh, dù được bác sĩ ở bệnh viện tỉnh mở nội khí quản đến thở, đến Viện Tai mũi họng, các bác sĩ cũng gắp được miếng thạch chen ngang đường thở của bé nhưng cũng không thể trả lại cuộc sống bình thường cho bé. Vì thiếu ôxy quá lâu, mất não nên em bé phải sống thực vật suốt đời.

Rất nhiều trường hợp đã tử vong vì hóc thạch, dù ở ngay thời điểm hóc người nhà đã phát hiện và đưa đi cấp cứu. Có những người nhà chỉ cách viện chưa tròn một cây số nhưng khi đến viện thì em bé cũng đã tử vong vì miếng thạch bít toàn bộ đường thở.

Theo ThS Ngọc, chỉ thời gian 10 năm trở lại đây mới có các trường hợp bị hóc thạch. Con số đưa đến viện không nhiều, nhưng hầu như, bị hóc dị vật là thạch thì đều không thể cứu sống.

 “Trẻ em vốn thích ăn thạch, cha mẹ chiều con mua cả túi thạch cho con ăn mà không lường hết được nguy hiểm. Vì thạch vốn trơn, lại thường được sản xuất dưới hình trụ, khi bóc lớp vỏ ngoài, người lớn thường bóp ở đầu chóp thạch khiến thạch được đẩy ra rất nhanh, mạnh. Nhiều trẻ vì bị cả miếng thạch đẩy vào miệng nhanh, bất ngờ trôi tọt vào cuống họng nên bị hóc gây ngạt. Trong khi thạch là món ăn không bổ béo gì, lại có thể gây nguy hiểm cho trẻ, nên tốt nhất, trẻ con tuyệt đối không nên ăn thạch. Nếu cho con ăn, không nên cho bé cầm cả cái thạch mà nên dùng thìa dằm nhỏ cho vào bát, cốc... trước khi cho trẻ ăn”, TS Dũng nói.

Theo TS Dũng, hóc dị vật là tai nạn bất ngờ, có thể xảy ra bất cứ lúc nào nên người lớn luôn phải chú ý tới trẻ. Tuyệt đối không cho trẻ chơi các đồ chơi có thể nhét vừa vào miệng. Khi cho trẻ ăn uống, cần tránh đùa nghịch rất dễ sặc. Bóc hạt trái cây trước khi cho trẻ ăn. Với những trái cây trơn, tròn như vải, nhãn phải bóc bỏ hạt, tách nhỏ quả cho trẻ.

Còn khi thấy trẻ đang bình thường bỗng có các dấu hiệu ho sặc sụa, ngưng thở, tím tái, trợn mắt thì phải nghĩ ngay bị dị vật đường thở, cần nhanh chóng sơ cứu bằng cách dốc ngược đầu trẻ xuống đất, dùng tay vỗ mạnh vào lưng để dị vật qua khỏi thanh môn, hoặc tạo khe hở để trẻ dễ thở hơn, sau đó đưa trẻ đi cấp cứu ngay. Tuyệt đối không dùng tay móc họng trẻ, hay vuốt cổ, vuốt ngực trẻ, vì có thể khiến dị vật vào sâu hơn, hoặc làm trầy xước vùng họng, gây phù nề khiến trẻ khó thở hơn. (Hồng Hải)

Giật mình vì những tác hại của đường

Đường qua tinh chế sẽ loại bỏ hầu hết các chất dinh dưỡng tự nhiên vốn có như vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất xúc tác... Vì vậy bạn nên cẩn trọng khi dùng đường vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo ANI.

Đường qua tinh chế sẽ loại bỏ hầu hết các chất dinh dưỡng - Ảnh: Shutterstock

Con người có thể bị nghiện đường. Đường tinh chế ảnh hưởng tuyến tụy và làm cạn kiệt nguồn crom trong cơ thể. Triệu chứng phổ biến của thiếu crom là liên tục gây nên cơn thèm đường.

 Đường tinh chế làm mất vitamin B trong cơ thể bạn, làm cho tóc, xương, máu và răng thiếu canxi.
 Đường cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa của cơ thể. Nó lên men trong dạ dày và làm ngưng sự tiết dịch vị, làm ức chế sự tiêu hóa của dạ dày.

Đường tinh chế gây một phản ứng hóa học trên não bằng cách giải phóng serotonin, một loại hoócmôn "cảm thấy tốt", khiến cơ thể cao trào tạm thời sau đó sẽ làm bạn mệt mỏi, dễ cáu kỉnh và thậm chí trầm cảm.

Cần hạn chế dùng đường tinh chế, thay vào đó bạn nên hấp thu đường tự nhiên, được tìm thấy trong mật ong, trái cây và rau quả chưa qua chế biến.

 Chúng sẽ tốt cho sức khỏe của bạn, không gây tăng cân vì chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng.
                                                                                                HAQUYETfamily st theo GDVN

Những gia vị giúp ngon miệng và có ích cho sức khỏe

(GDVN) - Gia vị, thảo mộc không chỉ giúp làm tăng hương vị thơm ngon của món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Trong nấu nướng, gừng thích hợp với các món chiên, rau xào áp chảo hoặc chế biến nước xốt salad (gồm dầu ôliu, gừng, nước tương và tỏi). Ngoài ra, để cảm thấy dễ chịu hơn khi bị cảm hãy pha nước chanh gừng (gừng + nước đun sôi để nguội + chanh + mật ong) và uống thường xuyên.









Quế: Quế có vị cay nồng, phù hợp với các món ăn trong mùa đông. Đây là loại gia vị có khả năng chữa được nhiều bệnh. Quế có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn như nấm Candida.Thêm vào đó, quế còn được cho là có khả năng làm giảm sự gia tăng đường huyết sau mỗi bữa ăn vì nó làm chậm tỷ lệ thức ăn tiêu hoá trong bao tử. Điều này có nghĩa là quế giúp cho quá trình tiêu hoá và hấp thu các thức ăn giàu tinh bột trở nên dễ dàng hơn.

Nghệ: Đây là loại gia vị đặc trưng của món cary Ấn Độ với màu vàng tươi. Nghệ có tác dụng chống viêm nhiễm rất tốt.Nghệ còn giúp tăng cường sự trao đổi chất béo, cải thiện hệ tiêu hoá và khả năng khử độc của gan. Bạn có thể sử dụng nghệ trong các món cary, cơm hoặc xào với súp lơ và dầu ôliu.

Tỏi: Tỏi khiến người ta liên tưởng đến khả năng trừ tà ma và là nguyên nhân gây hôi miệng. Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu cho thấy tỏi giúp ngăn ngừa chứng bệnh cứng khớp và các bệnh về tim mạch.Ngoài ra, trong tỏi chứa nhiều hợp chất chống virút và vi khuẩn nên có khả năng đánh bại được bệnh cảm cúm, đau bao tử và nấm candida. Gần đây, người ta phát hiện thêm là tỏi có khả năng lọc chất độc trong cơ thể nên rất có ích cho sự tuần hoàn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Tỏi dùng được cho nhiều món ăn như xào chung với hành, dầu ôliu và rau xanh, làm nước xốt và dùng làm gia vị ướp các loại cá, thịt.
                                                                                  HAQUYETfamily st.

10 lời khuyên chăm sóc trẻ biếng ăn

HAQUYETfamily - Bài viết dưới đây chỉ được điểm 4 nhưng cứ đọc để tham khảo.

(Lam me) - Nếu bé nhà bạn lười ăn, là phụ huynh bạn hãy áp dụng những mẹo nhỏ sau để trẻ phàm ăn hơn.

Mai Mít và Chí Béo rất lười ăn -Ảnh; HAQUYET

1. Đừng quá lo lắng

Không ít bậc làm bố làm mẹ cảm thấy rất lo lắng khi con mình ăn ít hơn những đứa trẻ khác. Nếu bé vẫn phát triển bình thường thì không có gì đáng ngại đâu bạn ạ.

2. Không nên thúc ép trẻ

Dù trong bất kì hoàn cảnh nào, bạn tuyệt đối không nên ép con ăn khi chúng không muốn. Hãy để cho trẻ được tự quyết định mình sẽ ăn gì.

3. Không nên khen ngợi trẻ

Bạn nghĩ rằng những lời khen trong khi trẻ ăn sẽ khuyến khích chúng, làm chúng muốn ăn hơn. Thực tế hoàn toàn ngược lại. Hãy để cho con nhận ra rằng ăn uống không phải là điều đáng khen mà đó là đặc quyền, ăn nhiều để có sức khoẻ, để cao lớn hơn chứ không phải để làm vui lòng cha mẹ.
4. Hãy chiếu cố

Bạn hãy cố gắng bày biện các món ăn sao cho thật bắt mắt với màu sắc đa dạng. Đôi khi bạn cũng nên chấp nhận một số sở thích trái khoáy của trẻ. Hãy chấp nhận việc chế biến thường xuyên một món mà chúng thích hơn là ngày nào cũng ép chúng ăn món ăn mà bạn cho là đầy đủ dinh dưỡng và rất cần thiết cho sức đề kháng của chúng.

5. Bữa ăn không nên kéo dài quá lâu

Một bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa trong vòng 30 phút. Bạn không nên để trẻ nhẩn nha, ngậm hay nhai đi nhai lại miếng thịt hay cọng rau, cũng không nên thúc ép trẻ.

Trong trường hợp bát cơm còn quá nhiều, bạn có thể kéo dài bữa ăn thêm 10 phút và đừng tỏ ra sốt ruột, uể oải hay bực tức. Hãy tưởng tượng rằng có một chiếc camera đang hướng về phía bạn và tất nhiên, bạn đang là diễn viên chính trong vở hài kịch.

6. Chia nhỏ bữa ăn

Một bát cơm đầy vun không hề kích thích sự thèm ăn của trẻ chút nào. Trái lại, nó khiến trẻ sợ đến phát khóc. Hãy bỏ vào bát cơm của trẻ chỉ một miếng thịt nhỏ, vài cọng rau và một ít cơm.

Nếu trẻ muốn ăn thêm, bạn hãy thay các món cũ bằng một vài món khác để kích thích sự thèm ăn của chúng. Và bạn cần luôn luôn đề cao tính độc lập cho con bằng cách để trẻ tự xúc hay ăn những gì chúng thích.

7. Không ăn gì trước bữa chính

Không nên đưa cho trẻ bất kì đồ ăn vặt nào trước bữa chính. Những món ăn còn nằm trong bếp hay trong tủ lạnh (hoa quả, pho mát, jambon… ) luôn có sức hấp dẫn đối với trẻ hơn nhưng chúng lại góp phần phá hỏng bữa chính của trẻ. Tạo cho trẻ thói quen không ăn vặt ngay từ nhỏ là điều cần thiết.

8. Thật khéo léo

Không nên bắt trẻ tuân thủ quá nhiều quy tắc do cha mẹ đề ra. Đừng trừng phạt khi trẻ không chịu ăn, ngược lại cũng đừng khen ngợi chúng một cách thái quá. Hãy xoá bỏ chế độ “độc tài” trên bàn ăn nhà bạn.

Đừng nói với trẻ rằng chúng đã làm bạn buồn, tức giận vì thói biếng ăn của chúng. Nếu bạn cảm thấy không vui, hãy làm mọi cách để cơn giận qua đi, nhưng đừng làm điều đó trước mặt trẻ.

9. Nói “không” với những lời khuyên kì cục

Bạn tuyệt đối không nên nghe theo những lời chỉ dẫn hết sức kì cục, hỗn độn, thậm chí là mâu thuẫn của những người xung quanh.

10. Không cho trẻ ăn quá nhiều

Cơ thể phải hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng trong một thời gian ngắn tỷ lệ thuận với tần suất của bệnh béo phì, bệnh tăng huyết áp, chứng xơ vữa động mạch và kéo theo rất nhiều hệ quả khác. Thúc ép trẻ ăn quá nhiều tức là bạn sẽ phải đưa chúng đến gặp bác sĩ sớm hơn.
                                                                                                          (Theo Afamily)

Thiếu kẽm, hệ miễn dịch dễ suy yếu

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một cơ chế sinh học mà theo đó, thiếu kẽm có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến chúng ta dễ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

Cuộc nghiên cứu do các nhà nghiên cứu ở Viện Linus Pauling thuộc Đại học bang Oregon tiến hành, khuyến cáo người lớn tuổi nên bổ sung đủ lượng kẽm vì ở giai đoạn này, họ có thể cần thêm nhiều kẽm do khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể bị suy giảm. Cơ thể dễ hấp thu kẽm từ hải sản và thịt hơn là từ ngũ cốc và rau quả, theo hãng tin New Kerala (Ấn Độ) dẫn kết quả nghiên cứu. Trưởng nhóm nghiên cứu Emily Ho cho biết, những người lớn tuổi nên bổ sung đủ chất kẽm, 11 mg/ngày đối với nam giới và phụ nữ là 8 mg/ngày.

Hải sản chứa kẽm giúp cơ thể dễ hấp thu - Ảnh: M.N

HAQUYETfamily st. (theo Thanh nien online)

Mẹo chữa viêm họng thông thường

Đau họng, viêm họng thông thường do thời tiết gây nên, chưa cần phải dùng thuốc, mà có thể dùng một số cách dưới đây, theo hướng dẫn của lương y Như Tá.
Dùng củ hành ta và gừng tươi (mỗi thứ 50 gr) đem giã hơi dập rồi cho vào 2 muỗng giấm ăn, trộn đều; sau đó cho những thứ trên vào tô nước sôi rồi xông, hít hơi bốc lên cho xộc vào họng, mũi để trị viêm họng, viêm mũi.                                                    
                                                                                                                                  HAQUYETfamily st (theo Thanh nien online)

Martin đi hội ở Lužná

CÁCH CHĂM TRẺ BIẾNG ĂN

Cháo chim bồ câu (Vào bếp cùng Sao - số 45) - tapchiamthuc.vn - amthuc.tv

MARTIN học đá bóng

Cách chữa chảy máu cam

Chữa bụng to, béo phì bằng bài Nạp Khí Trung Tiêu

KIẾN THỨC TỔNG HỢP (video)

Bệnh đau nhức, đầu, lưng, xương, do áp huyết cao hay thấp 31Jul11

Cách bấm huyệt làm tăng và giảm áp huyết bằng huyệt Ế Phong

Chữa bệnh ho, cảm sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, thông đàm

Lợi Ích Của Trái Đu Đủ ( Papaya)

CÔNG DỤNG CỦA TRÁI BƠ

5 loại thực phẩm và đồ uống tốt cho sức khỏe

thuốc từ rau ngót

mỗi ngày nên uống bao nhiêu cốc nước - tuvansuckhoe.vn

Video bai tap phong ngua dau nhuc co - tuvansuckhoe.vn

các biện pháp chống mắc cảm cúm thông thường - tuvansuckhoe.vn

Bệnh Tiểu Đường - Phòng Ngừa & Chữa Trị

Đám cưới THẮNG-HUỆ (phần 1)

Tây và Ta

Ngày xưa ta phải kéo tây, bây giờ tây phải đẩy ta, haha!
(chỉ vui thôi đấy nhé)

Đây là câu nói vui của bố một anh bạn khi được đến châu Âu lần đầu tiên và được đón tiếp thật chu đáo.

Hai xe om - Hoai Linh Chi Tai2012 [Vip Party Paris by night 104]

cháu yêu bà

video của HAQUYETfamily

XIN CHÀO.

Đây là trang Blog của HAQUYETfamily. Xin giới thiệu tới các bạn một số hình ảnh của HAQUYETfamily.




Martin với các hình dáng.

Ngọc Mai

Martin với trái bóng.